PERSONAL TRAINING TRANSFORM YOUR LIFE WE PROVIDE OUR BEST OPPORTUNITY AND QUALIFIED TRAINERS FOR BEST WORKOUT YOURSELF AS YOU WANT! FREE TRY-OUT 30' PERSONAL TRAINING CHOOSE THE FITNESS PLAN YOU FIT IN SOLUTIONS WE PROVIDE OUR BEST OPPORTUNITY AND QUALIFIED TRAINERS FOR BEST WORKOUT YOURSELF AS YOU WANT!
FREE TRIAL 1 WEEK
JOIN US TODAY!
WITH US DISCOVER THE FITNESS WE PROVIDE OUR BEST OPPORTUNITY AND QUALIFIED TRAINERS FOR BEST WORKOUT YOURSELF AS YOU WANT! JOIN US TODAY PTStudio ONLINE ON T U Services - Services
WELCOME TO THE PTStudio
ON T U TRAINING

To PTStudio δημιουργήθηκε με σκοπό να προσφέρει premium εξειδικευμένες υπηρεσίες προσωπικής εκγύμνασης, δημιουργώντας πρωτόκολλα εξατομικευμένων προγραμμάτων προπόνησης, σχεδιασμένα ιδανικά για εσάς, με ασφαλή τρόπο, για υγεία, καλή φυσική κατάσταση, ποιότητα ζωής, ψυχική διάθεση.

Είναι το πρώτο studio που δημιουργήθηκε στην Ελλάδα, υπό αυτή τη μορφή και διακρίνεται για τις καινοτομίες, σε εξοπλισμό & μεθόδους προπόνησης, τα τελευταία 15 χρόνια.

Κάθε άνθρωπος είναι ξεχωριστός, με διαφορετικές ανάγκες και επιθυμίες. Στο PTSudio δημιουργούμε σχέσεις εμπιστοσύνης μέσα από :

Στο PTStudio θα βρείτε :

THE STUDIO
Το PTStudio είναι ένας premium αυτόνομος χώρος
  • Αποτελείται από 5 Private Rooms
  • Διαθέτει χώρο υποδοχής – Reception & 2 χώρους αποδυτηρίων
  • Είναι εξοπλισμένος με κλασσικά αλλά και καινοτόμα εξειδικευμένα μηχανήματα προπόνησης
  • Είναι σχεδιασμένος με λειτουργικότητα, ασφάλεια, αίσθηση καθαριότητας & ιδιωτικότητας.

PTStudio SERVICES
Στο PTStudio παρέχονται εξειδικευμένες υπηρεσίες at Studio & Online
STUDIO:
  • PERSONAL TRAINING
  • DOUBLE PERSONAL TRAINING
  • SEMI PERSONAL TRAINING
  • VIRTUAL CLASSES
  • LIVE CLASSES
ONLINE:
  • PERSONALIZED WRITTEN WORKOUT PLAN + EXERCISE VIDEO GUIDES
  • FULL VIDEO TRAINING PROGRAMS, για συγκεκριμένους στόχους

Για την καλύτερη, ασφαλέστερη & αποτελεσματικότερη προπόνηση των ασκούμενων όπως επίσης και για την εξασφάλιση πιστοποιημένων αθλητικών εξοπλισμών, το PTStudio συνεργάζεται με μερικές από τις μεγαλύτερες αθλητικές εταιρίες στον κόσμο, αναγνωρισμένες από παγκόσμιους οργανισμούς.

Το PTStudio ανανεώνει διαρκώς με καινοτόμο εξοπλισμό τον χώρο του & επενδύει στην επιμόρφωση των Trainers του με συνεχείς εκπαιδεύσεις !

1
Years of evolution in Personal Training
1
Private Training Rooms
1
Ways to focus on your goal
● at studio
● online – on demand
Gift Card
Δώρο για μια νέα ζωή !
Το καλύτερο δώρο για σένα, γι αυτούς που αγαπάς και νοιάζεσαι !
PERSONAL TRAINING

Είναι η επιλογή γι΄ αυτούς που επιθυμούν premium προπόνηση σε ατομικό επίπεδο.

DOUBLE PERSONAL TRAINING

Είναι η επιλογή γι’ αυτούς που θέλουν να γυμναστούν μαζί με έναν φίλο τους ή τον/την σύντροφό τους.

SEMI PERSONAL TRAINING

Είναι το πιο οικονομικό είδος Personal, σε πλήρως εξοπλισμένο χώρο με εξειδικευμένους προπονητές.

Επέλεξε 1 από τα 3 είδη Personal ή κάνε τον ιδανικό συνδυασμό αυτών
&
ΦΤΑΣΕ στον προσωπικό σου στόχο, μέσα από την πιο αποδοτική προπόνηση για σένα!

LIVE CLASSES

Live Classes : Τα πιο in προγράμματα αίθουσας  με φυσική παρουσία προπονητή!

Το PTStudio παρέχει 5 από τα πιό δημοφιλή προγράμματα  αίθουσας  στο χώρο του Fitness :

  • HIIT

  • TABATA

  • BlackRoll - Mobility & Stretching

  • TRX

  • Lower Body

*Περιορισμένη διαθεσιμότητα των ωρών.

VIRTUAL CLASSES

Virtual Classes : Προπόνηση με εικονική παρουσία των instructors του PTStudio, σε μεγάλη οθόνη!

Το PTStudio παρέχει σε Virtual μορφή 5 από τα κορυφαία προγράμματα στο χώρο του Fitness :

  • HIIT

  • TABATA

  • BlackRoll - Mobility & Stretching

  • TRX

  • Lower Body

*Μεγάλη διαθεσιμότητα ωρών για τα προγράμματα, μέσα στην μέρα.

popular
WORKOUT PLANS
Get Fit
Προοδευτικός εξατομικευμένος σχεδιασμός προγραμμάτων:
● BEGINNER - θέτοντας τους πρώτους στόχους
● ADVANCED - δυναμικά workouts για το καλύτερο αποτέλεσμα
Weight Loss
● Νιώσε το κάψιμο
● Μείωσε το λίπος
● Γέμισε περισσότερη ενέργεια και αυτοπεποίθηση!

Muscle Building
● Αύξηση Μυϊκής Αντοχής
● Αύξηση Μυϊκού Όγκου
● Μυϊκή Γράμμωση
● Περισσότερη Δύναμη

Online Booking

We are available for 24/7 for your fitness
Timetable
Personal training
Δευτέρα Τρίτη Τετάρτη Πέμπτη Παρασκευή
08:00 - 21:00
Personal Training
08:00
21:00
Personal Training
08:00
21:00
Personal Training
08:00
21:00
Personal Training
08:00
21:00
Personal Training
08:00
21:00

Δευτέρα

  • Personal Training
    08:00 - 21:00

Τρίτη

  • Personal Training
    08:00 - 21:00

Τετάρτη

  • Personal Training
    08:00 - 21:00

Πέμπτη

  • Personal Training
    08:00 - 21:00

Παρασκευή

  • Personal Training
    08:00 - 21:00
Δευτέρα Τρίτη Τετάρτη Πέμπτη Παρασκευή
08:00 - 21:00
Personal Training
08:00
21:00
Personal Training
08:00
21:00
Personal Training
08:00
21:00
Personal Training
08:00
21:00
Personal Training
08:00
21:00

Δευτέρα

  • Personal Training
    08:00 - 21:00

Τρίτη

  • Personal Training
    08:00 - 21:00

Τετάρτη

  • Personal Training
    08:00 - 21:00

Πέμπτη

  • Personal Training
    08:00 - 21:00

Παρασκευή

  • Personal Training
    08:00 - 21:00
No events available!
Semi Personal Training
Δευτέρα Τρίτη Τετάρτη Πέμπτη Παρασκευή
09:00 - 09:30
Semi Personal
09:00
09:30
Semi Personal
09:00
09:30
09:30 - 10:00
Semi Personal
09:30
10:00
Semi Personal
09:30
10:00
16:00 - 16:30
Semi Personal
16:00
16:30
Semi Personal
16:00
16:30
17:00 - 17:30
Semi Personal
17:00
17:30
17:30 - 18:00
Semi Personal
17:30
18:00
18:00 - 18:30
Semi Personal
18:00
18:30
18:30 - 19:00
Semi Personal
18:30
19:00
Semi Personal
18:30
19:00
19:00 - 19:30
Semi Personal
19:00
19:30
Semi Personal
19:00
19:30
19:30 - 20:00
Semi Personal
19:30
20:00

Δευτέρα

  • Semi Personal
    09:30 - 10:00
  • Semi Personal
    16:00 - 16:30
  • Semi Personal
    18:30 - 19:00

Τρίτη

  • Semi Personal
    09:00 - 09:30
  • Semi Personal
    17:30 - 18:00
  • Semi Personal
    19:00 - 19:30

Τετάρτη

  • Semi Personal
    16:00 - 16:30
  • Semi Personal
    18:00 - 18:30

Πέμπτη

  • Semi Personal
    09:00 - 09:30
  • Semi Personal
    18:30 - 19:00
  • Semi Personal
    19:30 - 20:00

Παρασκευή

  • Semi Personal
    09:30 - 10:00
  • Semi Personal
    17:00 - 17:30
  • Semi Personal
    19:00 - 19:30
Δευτέρα Τρίτη Τετάρτη Πέμπτη Παρασκευή
09:00 - 09:30
Semi Personal
09:00
09:30
Semi Personal
09:00
09:30
09:30 - 10:00
Semi Personal
09:30
10:00
Semi Personal
09:30
10:00
16:00 - 16:30
Semi Personal
16:00
16:30
Semi Personal
16:00
16:30
17:00 - 17:30
Semi Personal
17:00
17:30
17:30 - 18:00
Semi Personal
17:30
18:00
18:00 - 18:30
Semi Personal
18:00
18:30
18:30 - 19:00
Semi Personal
18:30
19:00
Semi Personal
18:30
19:00
19:00 - 19:30
Semi Personal
19:00
19:30
Semi Personal
19:00
19:30
19:30 - 20:00
Semi Personal
19:30
20:00

Δευτέρα

  • Semi Personal
    09:30 - 10:00
  • Semi Personal
    16:00 - 16:30
  • Semi Personal
    18:30 - 19:00

Τρίτη

  • Semi Personal
    09:00 - 09:30
  • Semi Personal
    17:30 - 18:00
  • Semi Personal
    19:00 - 19:30

Τετάρτη

  • Semi Personal
    16:00 - 16:30
  • Semi Personal
    18:00 - 18:30

Πέμπτη

  • Semi Personal
    09:00 - 09:30
  • Semi Personal
    18:30 - 19:00
  • Semi Personal
    19:30 - 20:00

Παρασκευή

  • Semi Personal
    09:30 - 10:00
  • Semi Personal
    17:00 - 17:30
  • Semi Personal
    19:00 - 19:30
No events available!
Meet our
Trainers
Σαββίδου Μαρία
Health & Fitness Coach | Founder – Owner
Γκότση Αθηνά
Personal Trainer & Fitness Instructor | Co-owner
Γεωργιάδου Αρχόντισσα
Customer Service Expert
      ON T U TRAINING 

ONLINE coaching from personal training specialists –

OPTION 1

Θέλεις να σου στέλνουμε ημερήσιο γραμμένο πρόγραμμα, για να προπονείσαι στο γυμναστήριο ή στο σπίτι;

Επέλεξε το:

PERSONALIZED WRITTEN WORKOUT PLAN  +  EXERCISE VIDEO GUIDES

Εξατομικευμένο workout plan με How–To Exercise Videos, για το δικό σας επίπεδο και τον προσωπικό σας στόχο!

 Στόχοι: 

  • Μείωση Λίπους
  • Αύξηση Μυϊκού Όγκου
  • Μυϊκή Γράμμωση
  • Βελτίωση Φυσικής Κατάστασης
  • Βελτίωση Κινητικότητας – Ευλυγισίας

Πως γίνεται :

  • Λαμβάνετε ένα γραμμένο πρόγραμμα 5 – 6 ημερών / εβδομάδα.
  • Για την κάθε μια άσκηση του ημερήσιου προγράμματος, έχετε videolinks για τον τρόπο εκτέλεσης της άσκησης.
  • Όλα τα videolinks, είναι από την βιβλιοθήκη ασκήσεων μας, στο Youtube κανάλι μας.

 

OPTION 2

Ήρθε η ώρα να δεσμευθείς, για να φτάσεις στους στόχους σου και χρειάζεσαι καθοδήγηση και προπόνηση παρέα μαζί μας;

Επέλεξε τα:

FULLVIDEO TRAINING PROGRAMS, WITH SPECIFIC GOALS

Αποκτήστε τα ολοκληρωμένα και βιντεοσκοπημένα προγράμματα προπονήσεων, που εστιάζουν στην απώλεια βάρους, στην ανάπτυξη μυών, στη βελτίωση της αθλητικής απόδοσης, conditioning, mobility και stretching.

Κατάλληλα για όλα τα επίπεδα.

Διάρκεια:  4 weeks,   6 weeks,    8 weeks,    12 weeks

 

– We deliver ON T U fitness ANYWHERE on demand –

5 STEPS TO START TO “Refocus ON T U”

MAKE THE CALL

SET YOUR GOALS

CHOOSE THE FITNESS WAY YOU FIT IN

START WORKING!

WE ARE STAND BY 4 U !!!

need help?
logo
REFOCUS ON T U
OUR ADDRESS

Λ. ΠΑΠΑΠΑΥΛΟΥ 26,
Τ.Κ 62122
ΣΕΡΡΕΣ

PHONES

(+30) 23210 57373

OUR E-MAIL

info@ptstudio.gr
www.ptstudio.gr
www.ontu.gr

WORKING OURS

ΔΕΥΤΕΡΑ : 08:00 – 21:00
ΤΡΙΤΗ : 08:00 – 21:00
ΤΕΤΑΡΤΗ : 08:00 – 21:00
ΠΕΜΠΤΗ : 08:00 – 21:00
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ : 08:00 – 21:00